Zázvor brusníc lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 ananás s obsahom 8, 25 unca (balený v sirupe)
• ⅔ šálka cukru
• ½ čajovej lyžičky mletého zázvoru
• ½ šálky vody
• 1 brusnica s obsahom 12 uncí (3 šálky)
• ½ šálky nasekaných vlašských orechov

Smery

• Krok 1

  Nespojený ananás, cukor, zázvor a vodu skombinujte v stredne veľkej panvici. Varte a miešajte na miernom ohni, kým sa cukor nerozpustí. Pridajte brusnice; priviesť do varu. Znížiť teplo; varte a miešajte 3 až 4 minúty viac alebo kým sa brusnice neobjavia.

• Krok 2

  Preneste do vzduchotesného kontajnera. Chlad až 3 dni. Podávame nasekané vlašské orechy. Ak je to potrebné, ozdobte ďalšími čerstvými brusnicami. Poskytuje 10 až 12 porcií.

Tipy

Pripravte si pochúťku. Prikryte a nechajte vychladnúť vo vzduchotesnej nádobe do 3 dní. Zamiešajte orechy tesne pred podávaním.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 120 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 2 mg sodíka, 22 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 1 g proteínu).