Obsah:
prísady
Smery
-
Cestoviny varte podľa pokynov na obale; kanalizácie a udržiavať v teple.
-
Medzitým priveďte vývar alebo vodu do varu vo veľkej panvici. Pridajte zelenú cibuľu a hrášok alebo špenát. Varte a miešajte 2 až 4 minúty alebo kým hrášok nie je krehký, alebo kým špenát nezvädne. Pridajte petržlen, bylinu, soľ a korenie; dobre premiešajte. Odstrániť z tepla; prikryte a odložte stranou.
-
Kombinujte kozie syry, mlieko a margarín alebo maslo vo veľkej panvici. Varte a miešajte, kým sa syr neroztopí. Pridajte cestoviny; hodiť na kabát. Odstráňte z tepla.
-
K zmesi cestovín pridajte zeleninovú zmes a polovicu rajčiaka; jemne premiešajte. Preneste na teplý tanier. Ozdobte zvyškom paradajok, orechov a podľa potreby artičokmi. Poskytuje 6 porcií.
Návrh ponuky:
Nech je to jedlo s ražnými závitkami a hruškovými rezmi so syrom Edam.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 373 kalórií (3 g nasýteného tuku, 26 mg cholesterolu, 277 mg sodíka, 52 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 14 g proteínu).![Herbed fettuccine s hráškom lepšie domy a záhrady Herbed fettuccine s hráškom lepšie domy a záhrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/462/herbed-fettuccine-with-snap-peas.png)