Hrušky pečené z medu, pistácie | lepšie domy a záhrady

prísady

• 3 zrelé stredne veľké hrušky Bosc alebo Bartlett, * olúpané, rozpolené a plnené jadrom
• ¼ nektár šálky hrušky
• 3 polievkové lyžice medu
• 2 polievkové lyžice masla
• 1 lyžička pomarančovej kôry
• ½ šálky syra mascarpone
• 2 polievkové lyžice práškového cukru
• ⅓ šálky nasekané pečené, solené pistácie

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 400 ° F. Hrušky rozrežte do dvoch štvorcových štvorcových misiek na pečenie. Pridajte ďalšie štyri prísady (prostredníctvom pomarančovej kôry). Pečené, odkryté, 20 až 25 minút alebo do tendra, občas lžiace tekutiny na hruškách.

• Krok 2

  Hrušky preneste do misky s trochou tekutiny. Miešajte syr mascarpone a práškový cukor. Lyžica cez hrušky; posypeme pistáciami. Ak je to potrebné, pokvapkajte ďalším medom.

*Tip

Vyberte si pevné, ale zrelé hrušky.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 250 kalórií (8 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 3 g mononenasýteného tuku), 37 mg cholesterolu, 69 mg sodíka, 27 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 21 g cukru, 3 g proteínu.