Stredomorský šalát na mini naan lepšie domy a záhrady

prísady

• 3 lyžice balsamicového octu
• 3 polievkové lyžice olivového oleja
• 1 lyžica medu
• ½ čajovej lyžičky soli
• 4 šálky detskej rukoly
• 1 15 uncí môžu fazuľové struky (cícer), opláchnuť a vypustiť
• 1 8 oz pkg. čerstvé mozzarellové guličky s hrýzlom
• ½ šálky tečúcej olivy kalamata
• ½ šálky roztrhané čerstvé listy bazalky
• 4 miniatúrne naan alebo flatbreads, ako napríklad Stonefire Authentic Flatbread

Smery

• Krok 1

  Na obliekanie v malej nádobe so závitom kombinujte ocot, olej, med a soľ. Zakryte a dobre pretrepte.

• Krok 2

  Vo veľkej mise kombinujte rukola, cícer, syr, olivy a bazalku. Pokvapkajte dresingom; hodiť na kabát.

• Krok 3

  Teplo naan podľa pokynov na obale mikrovlnnej rúry alebo panvice. Rukoväť podávajte na naan.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 524 kalórií (9 g nasýteného tuku, 2 g polynenasýteného tuku, 8 g mononenasýteného tuku), 40 mg cholesterolu, 1368 mg sodíka, 42 g uhľohydrátov, 5 g vlákniny, 9 g cukru, 19 g proteínu.