Orechový šalát | lepšie domy a záhrady

prísady

• Rómske listy
• 9 šálok roztrhaných zmiešaných zelených
• 1 malé kôstkové zelené jablko, vyprážané a nakrájané na kliny
• 1 malé červené jablko, vyprážané a nakrájané na kúsky zákusku
• 3 lyžice octu z muštu
• 3 polievkové lyžice olivového oleja
• ¼ čajová lyžička korenia
• ⅛ lyžička soli
• ⅓ šálky zmiešaných orechov, opekané

Smery

• Krok 1

  Položte niekoľko rímskych listov na veľký tanier. Najvyššie roztrhané zelené a jablká.

• Krok 2

  Zmiešajte ocot, olivový olej, korenie a soľ do malej nádoby so závitom. Položte veko na nádobu a dobre pretrepte obväz. Obliekanie mrholením nad šalátom. Posypeme orechmi.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 107 kalórií (1 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 43 mg sodíka, 8 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 2 g proteínu).