Olivový olej a rozmarínový bochník lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

Nelepivý varný sprej
2 ¼ šálky univerzálnej múky
2 čajové lyžičky prášku do pečiva
1 polievková lyžica jemne nasekaného čerstvého rozmarínu
1 lyžica cukru
1/2 lyžičky soli
1 šálka mlieka
2 vajcia
¼ šálka olivového oleja
2 strúčiky cesnaku, mleté
Čerstvé rozmarínové vetvičky (voliteľné)
Vločky z morskej soli alebo cesnaková soľ dobrej kvality

Smery

Krok 1
Predhrejte rúru na 350 ° F. Naneste panvicu na chlieb s rozmermi 9 × 5 palcov s nepriľnavým varným sprejom.
Krok 2
V miske kombinujte múku, prášok do pečiva, rozmarín, cukor a soľ.
Krok 3
V miske šľahajte spolu mlieko, vajcia, olivový olej a cesnak. Pridajte zmes múky do vaječnej zmesi. Miešajte kombinovať. (Cesto bude mokré.) Pomocou špachtle posypanej múkou preneste cesto na pripravenú panvicu. Na vrchol zatlačte rozmarínové vetvičky; posypeme vločkami z morskej soli. Pečte 40 až 45 minút alebo dovtedy, kým zožltne a špáradlo vložené blízko stredu nevyjde čisté. Nechajte vychladnúť 10 minút. Vyberte z panvice; cool.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 114 kalórií (1 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 3 g mononenasýteného tuku), 24 mg cholesterolu, 296 mg sodíka, 15 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 2 g cukru, 3 g proteínu.