Špagety s jedným hrncom | lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

8 oz mleté hovädzie mäso alebo sypaná bravčová masa
1 šálka nakrájaných čerstvých húb alebo jedna šunka nakrájaná na 6 oz
½ šálky nakrájanej cibule (1 stredná)
1 strúčik cesnaku, mletý
1 14 unca kuracieho vývaru alebo hovädzieho vývaru
1 cup šálky vody
16 uncí z paradajkovej pasty
1 čajová lyžička sušeného talianskeho korenia
¼ lyžička čierneho korenia
6 oz sušených špagiet, rozbité
¼ nastrúhaný parmezánový syr

Smery

Krok 1
Vo veľkej panvici varte mleté hovädzie mäso, čerstvé huby (ak sa používajú), cibuľa a cesnak, až kým mäso nie je hnedé a cibuľa nie je krehká. Vypustiť.
Krok 2
Vmiešajte konzervované huby (ak sa používajú), vývar, voda, paradajková pasta, talianske korenie a korenie. Priveďte do varu. Pridajte pokazené špagety, trochu po sebe, za stáleho miešania. Návrat do varu; znížiť teplo. Jemne varte, odkryte, 17 až 20 minút alebo dokiaľ nie sú špagety jemné a omáčka je žiaduca konzistencia, za stáleho miešania. Podávame s parmezánom. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 394 kalórií (6 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 6 g mononenasýteného tuku), 39 mg cholesterolu, 926 mg sodíka, 44 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 3 g cukru, 22 g proteínu.