Vápno z papáje | lepšie domy a záhrady

prísady

• Olej na varenie alebo sprej na varenie bez priadze
• 2 zrelé papáje, olúpané, naočkované a nahrubo nasekané (2 šálky)
• ½ čajovej lyžičky jemne rozdrvenej limetky
• 1 lyžica limetkovej šťavy
• 1 lyžica medu
• 8 hárkov (každá s rozmermi 18 x 14 palcov), zmrazené fylové cesto, rozmrazené
• ½ šálky jemne drvených gingersnap cookies (asi 8 cookies)
• Práškového cukru

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 375 stupňov F. Ľahko potiahnite hárok s koláčom kuchynským olejom alebo neperivým sprejom na varenie; zrušil. Kombinujte papáje, limetkovú šupku, limetkovú šťavu a med v stredne veľkej miske; zrušil. Jeden list fylosulu nastriekajte pomocou oleja na varenie alebo bezlepkového varného spreja. Posypte asi 1 polievkovou lyžicou rozdrvených cookies. Položte druhý list fylolu na vrch prvého listu. Opakujte povlak a posypte zostávajúcimi listami fylolu. Posypte zvyšné rozdrvené sušienky na vrchole posledného listu fylolu.

• Krok 2

  Na lyžicu fylopovej zmesi nalejte lyžicu papáje a zo všetkých strán nechajte hranicu 2 palcov. Prehnite dlhé okraje stohu fylov nad náplň a potom sklopte na kratšie strany. Zrolovať sa z jednej dlhej strany do valca. Opatrne zdvihnite valec a položte ho švom nadol na pripravený list so sušienkami. Ľahko potiahnite vrch štrúdľa kuchynským olejom alebo nepriľnavým kuchynským sprejom. Skóre na 10 plátky, rezanie iba cez vrchnú vrstvu fylo, asi 1/8 palca hlboká.

• Krok 3

  Pečieme v predhriatej rúre 25 až 30 minút alebo do zlatohneda. Pred podávaním posypte práškovým cukrom. Podávame teplé. Poskytuje 10 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 90 kalórií (1 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 107 mg sodíka, 18 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 1 g proteínu).