Predjedlá syr Feta lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 malá cibuľa, jemne nasekaná (1/3 šálky)
• 3 strúčiky cesnaku, mleté
• 2 čajové lyžičky olivového oleja alebo oleja na varenie
• 1 čajová lyžička toastového oleja
• 1 8 uncí smotanového syra, krájané
• 4 unce rozpadaný syr feta
• ½ šálky nakrájané dierované olivy kalamata alebo zrelé olivy
• ¼ pohár nasekanej pečenej červenej papriky
• 1 čajová lyžička sušeného dillweed
• 3 pita chlieb

Smery

• Krok 1

  Predhriať brojler. Na strednej panvici varte cibuľu a cesnak v olivovom oleji a sezamovom oleji na miernom ohni počas 4 až 5 minút alebo dovtedy, kým nebude cibuľa jemná. Odstráňte z tepla. Pridajte smotanový syr a syr feta; miešajte, až kým nebude zmes takmer hladká. Vmiešajte olivy, papriku a dillweed. Zrušil.

• Krok 2

  Pomocou dlhého vrúbkovaného noža rozdeľte pita gule do polovice vodorovne, aby vytvorili dva kruhy. Položte rezanou stranou nahor na veľký nemazaný plech na pečenie. Broil 3 palce od tepla po dobu 1 minúty, alebo kým pita kolesá sú ľahko opekané.

• Krok 3

  Každú kolu pita rozotrite asi 1/3 šálky syrovej zmesi. Grilovať asi o 1 minútu dlhšie alebo do horúcej zmesi. Ak chcete slúžiť, použite ostrý nôž alebo kuchynské nožnice, aby ste rozrezali každé koleso na 6 klinov. Poskytuje 36 predjedál.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 51 kalórií (2 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 1 g mononenasýteného tuku), 10 mg cholesterolu, 101 mg sodíka, 4 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 0 g cukru, 1 g proteínu.