Zelený lichotník lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky ľadu
• 2 šálky V8 V-Fusion Ľahká broskyňová šťava z broskýň
• 1 stredne veľká broskyňa, polovica a dužina
• 1 stredný banán
• 2 listy švajčiarsky mangold, rebrá odstránené
• Mango kliny (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  V mixéri kombinujte ľad, džús, broskyňu, banán a švajčiarsky mangold. Prikryte a miešajte, až kým nebude hladký. Podávajte ihneď. Podľa potreby ozdobte mangovými klinmi.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 68 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 41 mg sodíka, 17 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 12 g cukru, 1 g proteínu.