Bramborová polievka lepšie domy a záhrady

prísady

• Zemiaky s objemom ½ libier, ošúpané a nakrájané na kocky s veľkosťou 3/4 palce
• ½ šálky nasekanej žltej a / alebo červenej papriky
• 1/2 lyžičky praženého cesnaku
• ½ čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
• 4 ½ šálky kuracieho vývaru
• ½ šálky šľahačky, pol a pol alebo ľahkého krému
• 1 šálka syra čedar (4 unce)
• ½ šálky jemne nakrájanej zelenej cibule
• Plátky zelenej cibule (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  V pomalom sporáku so 4 až 6 kvartami kombinujte zemiaky, papriku, cesnak a čierne korenie. Nalejte vývar cez všetko.

• Krok 2

  Prikryte a varte pri nízkej teplote 8 až 10 hodín alebo pri vysokej teplote 4 až 5 hodín.

• Krok 3

  Zemiaková kaša mierne so zemiakovým strojom. Zamiešajte šľahačkou, syrom čedar a 1/2 šálky zelene nakrájanej cibule. Ak je to potrebné, najlepšie jednotlivé porcie pridajte na plátky zelenej cibule. Poskytuje 8 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 243 kalórií (6 g nasýtených tukov, 37 mg cholesterolu, 644 mg sodíka, 30 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 8 g proteínu).