Orientálna krevety lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 14, 5 unca kuracieho vývaru
• 1 cuketa, nakrájaná na kúsky zápalky (asi 1-1 / 2 šálky)
• 1 zelená cibuľa, nakrájaná na plátky 1-1 / 4 palce (2 polievkové lyžice)
• 2 polievkové lyžice mletého čerstvého zázvoru
• 2 lyžice mletej čerstvej citrónovej trávy alebo 1-1 / 2 lyžičky jemne rozdrvenej citrónovej kôry
• ¼ lyžička drveného červeného korenia
• 12 uncí malé krevety, ošúpané a vyvrhnuté
• 1 14 unca môže kokosové mlieko
• 2 polievkové lyžice rozdrvené čerstvej bazalky
• 2 polievkové lyžice opečeného oholeného kokosu

Smery

• Krok 1

  Priveďte vývar do varu v panvici. Pridajte cuketu, zelenú cibuľu, zázvor, citrónovú trávu alebo citrónovú kôru a rozdrvenú papriku. Návrat do varu; znížiť teplo. Varte, odkryte, 3 minúty, občas zamiešajte.

• Krok 2

  Pridajte krevety. Varte, odkryte, 1 až 3 minúty alebo kým krevety nie sú nepriehľadné. Pridajte kokosové mlieko. Zahrievajte (nevarte). Naberačka do misiek. Najlepšie s drvené bazalkou a kokosom.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 143 kalórií (9 g nasýteného tuku, 48 mg cholesterolu, 224 mg sodíka, 3 g sacharidov, 1 g vlákniny, 9 g proteínu).