Ako riadiť starostlivosť na veľké vzdialenosti lepšie domy a záhrady

Ako odborník na rodinu a starostlivosť o AARP Amy Goyer urobila životnú prácu tým, že študovala, ako čo najlepšie postarať starnúcich, vrátane tých, ktorí žijú na diaľku; to, čo sa naučila, uviedla do praxe. „Celý svoj dospelý život som bol opatrovateľom, a to tak na diaľku, ako aj naživo, “ hovorí Goyer, autor knihy Žonglérsky život, práca a starostlivosť.

Spolu s ďalšími odborníkmi zistili, že problém poskytovania starostlivosti na diaľku starým blízkym nediskriminuje na základe pohlavia, veku, sociálno-ekonomického postavenia alebo etnickej skupiny: 13 percent z 34, 2 milióna opatrovateľov poskytujúcich neplatenú starostlivosť. niekto vo veku 50 a viac rokov žije vo vzdialenosti 20 až 60 minút a podľa percenta Národnej aliancie pre starostlivosť o dieťa žije 12% a viac ako hodinu jazdy. „Starostlivosť na diaľku sa stáva čoraz častejšou, “ hovorí Joe Caldwell, riaditeľ Národnej rady pre starnutie obyvateľstva pre dlhodobé služby a podporuje politiku. „Stále je najčastejšie prípad, že jeden rodinný príslušník prevezme väčšinu opatrovateľských úloh, ale čoraz viac vidíme spoločné úlohy viacerých členov rodiny, najmä ak sú na rozdiel od svojich blízkych.“

Bez ohľadu na parametre vašej situácie alebo akúkoľvek pomoc, ktorú máte alebo nemáte, existujú kroky, ktoré vám pomôžu zaistiť najlepšiu starostlivosť a kvalitu života pre milovanú osobu na dlhé vzdialenosti. Tu je to, čo hovoria odborníci.

1. Vyhľadajte červené vlajky.

Vaše návštevy blízkych sa môžu uskutočniť týždenne alebo dvakrát alebo rok alebo niekde medzi tým, ale bez ohľadu na to, ako často ich vidíte, je dôležité hľadať tri veci, hovorí Goyer: bezpečnosť, zdravotná starostlivosť a kvalita života. Spôsob, ako to dosiahnuť, je pozorovať zmeny v tom, ako bol váš milovaný a ako sú teraz. „Už viac ne varia, alebo jedia veľa rýchleho jedla? Zhromažďujú sa poštové zásielky a nedokážu zvládnuť svoje záležitosti? Je nečistý dom? Zhoršila sa ich osobná starostlivosť? Je chaotický dvor alebo je spálený? - mimo žiaroviek na schodisku, pretože ich nemôžu dosiahnuť? “ Goyer hovorí. Iďte so svojimi príbuznými a hľadajte priehlbiny na aute alebo zmeškané dopravné signály.

2. Hovorte skoro a často hovorte.

Nezávislosť a kvalita života sú na sebe často závislé a nikto nechce, aby ich vzali, hovorí Goyer. Preto je dôležité pristupovať ku každému opatrnému rozhovoru s citlivosťou, súcitom a porozumením. „Začnite s príkladmi -„ Vidím, že nemôžete držať krok s dvorom, tak ako to môžeme riešiť? “- alebo anekdoty -„ Mám priateľa, ktorého rodič mal problém, a ak by sa to stalo, čo by ste urobili? chcete? ““ hovorí Goyer.

Nemusíte to byť vy, kto začína konverzáciu; môže to byť dôveryhodný lekár alebo priateľ alebo iný príbuzný. Urobte si však nejaké úlohy vopred - napríklad s dopravnými možnosťami, ak už milovaná osoba už nedokáže jazdiť. „Pripomeňte im, že im nehovoríte, čo majú robiť, a nehovorte o tom, čo sa stane, keď sa to stane dlho predtým, “ hovorí Goyer. „Pripomeňte im, že všetko, čo robíte, je motivované láskou a že chcete, aby boli bezpečné a šťastné a čo najdlhšie nezávislé.“

3. Zistite sledovanie na veľké vzdialenosti.

Goyer je najväčšou výzvou vedieť, čo sa deje, keď tam nie ste; na riešenie tohto problému vybudujte tím pozemných očí a uší. „Môžu to byť susedia, priatelia, ľudia v ich náboženskej komunite alebo vrátnici, ako je poštový prepravca, alebo dokonca platení manažéri geriatrickej starostlivosti alebo starnutí špecialisti na starostlivosť o život, “ hovorí Goyer; ktorá vám dáva úlohu pri koordinácii, hodnotení a monitorovaní. Technológia môže byť obrovskou pomocou, s videomonitormi, aplikáciami a inteligentnými zariadeniami, ktoré umožňujú nahlasovanie základných rutín. Môžete nastaviť výstražné senzory pohybu, aby ste mohli sledovať, či napríklad milovaná osoba vstala z postele alebo či vzala lieky. Mnoho lekárov má prístup k pripojeniam FaceTime alebo Skype počas stretnutí, hovorí Goyer. „Urobila som to, “ hovorí. "Sme taká mobilná spoločnosť, lekári majú tendenciu byť šťastní, keď je do nich zapojený opatrovateľ."

4. Organizujte sa.

Goyer hovorí, že papierovanie je obrovskou súčasťou starostlivosti na dlhé vzdialenosti. budete potrebovať poznať miesto pobytu od telefónnych čísel a mien susedov po závet a pokročilé smernice pre zdravotnú starostlivosť a plnomocenstvo v oblasti zdravotnej starostlivosti aj financií. „Vytvorte dokument s informáciami, “ hovorí Goyer. „Sú veci, o ktorých ste asi neuvažovali, ako všetky zdroje príjmu a verejné výhody, aby ste vedeli o ich finančnej podpore a rozpočte a o tom, čo si môžu dovoliť, ak sa snažíte pomôcť zariadiť starostlivosť.“ Nezabudnite na osvedčenia - vojenské, rodné, sobášne - ako aj na mená lekárov, zoznamy liekov, poistné a receptové karty a lekársku históriu.

5. Zhodnoťte situáciu svojej milovanej osoby - a svoju vlastnú.

Aké sú vaše povinnosti, flexibilita a finančné záväzky? To všetko je súčasťou rovnice starostlivosti, hovorí Goyer. „Budete sa musieť neustále prehodnocovať a vedieť, že vo väčšine situácií sa časom zvyšuje potreba podpory, “ hovorí. „Získajte realistickú predstavu o tom, čo zvládnete a ako môžete vyplniť medzery u iných ľudí alebo služieb.“

A nezabudnite na emocionálne ťahanie: Opatrovatelia na veľké vzdialenosti majú tendenciu hlásiť viac finančného a emocionálneho stresu. Cítia vinu a strach, že tam nie sú, a preto sa tieto prvé rozhovory a plánovanie vopred vyplácajú v lepšej starostlivosti o blízkych - a seba samého. „Nie je sebecké postarať sa o seba, je to praktické, “ hovorí Goyer. „Automobil nemôže jazdiť na prázdny. Ani my nemôžeme. Naplňte svoju nádrž, aby ste mali dostatok energie na starostlivosť. Urobíte obete, ale vyvážte to so starostlivosťou o seba.“