Ázijská čučoriedka zelená lepšie domy a záhrady

prísady

• ½ šálky majonézy
• 2 polievkové lyžice sladkej ázijskej chilli omáčky
• 1 polievková lyžica strúhaného čerstvého zázvoru
• 1 čajová lyžička limetovej kôry
• ½ červenej kapusty so strednou hlavou, drvené (8 šálok)
• ½ jicamy, ošúpané a nakrájané na julienne prúžky (2 šálky)
• 2 šálky čerstvých čučoriedok
• ½ šálky čerstvých listov bazalky, nakrájaných na plátky

Smery

• Krok 1

  Vo veľmi veľkej miske šľahajte spolu majonézu, chilli omáčku, zázvor a limetkovú kôru. Pridajte kapustu, jicama a čučoriedky; hodiť na kabát. Rozptýlite bazalku cez vrchol. Dochutíme čerstvo mletým čiernym korením.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 105 kalórií (1 g nasýteného tuku, 4 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 4 mg cholesterolu, 114 mg sodíka, 10 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 6 g cukru, 1 g proteínu.