Drobné drobky z banánov lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 - 3 šálky plechových strieborných pohárikov, čokoládových kúskov alebo vanilkovej zmrzliny
• 4 mäkké ovsené vločky z ovsených vločiek alebo čokolády, približne 3 palce v priemere, rozpadnuté
• ⅔ šálka horúcej zmrzliny a / alebo jahodových konzerv
• ½ šálky šľahačky
• 2 malé banány, rozložené na polovicu a nakrájané na kúsky s veľkosťou 1 až 2 palce

Smery

• Krok 1

  V miske so stredným miešaním použite drevenú lyžicu, aby sa zmrzlina premiešala, aby zjemnila. V každej zo štyroch strúhaniek na sušienky, zmäkčenej zmrzline, horúcej poleve a / alebo konzervách, vrstvené prísady na vrch okuliarov.

• Krok 2

  Každý maličký kúsok obaľujte šľahačkou, banánovými rezmi a horúcou zálievkou a drobivkami cookie. Prikryte a zmrazte do 1 hodiny. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 524 kalórií (12 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 4 g mononenasýteného tuku), 48 mg cholesterolu, 161 mg sodíka, 73 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 40 g cukru, 6 g proteínu.