Domov Recept Hrášok s čiernymi očami a horčicovou vinaigrette lepšie domy a záhrady

Hrášok s čiernymi očami a horčicovou vinaigrette lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Vo veľkej miešacej miske premiešajte hrášok s čiernymi očami, paradajky, kukuricu, zelenú cibuľu a jalapeno korenie. Prikryte a nechajte vychladnúť najmenej 4 hodiny alebo až 24 hodín.

  • Na toaletnú prípravu kombinujte šalátový olej, ocot s červeným vínom, citrónovú šťavu, tymián, horčicu a korenie. Zakryte a dobre pretrepte. Chladiaci dresing 4 až 24 hodín.

  • Tesne pred podávaním sa obliekajte dobre; nalejte dresing na zeleninovú zmes. Jemne vyhoďte kabát. Ak je to potrebné, ozdobte ho zeleninovým mäsom. Poskytuje 6 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 236 kalórií (2 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 368 mg sodíka, 24 g uhľohydrátov, 7 g proteínu).
Hrášok s čiernymi očami a horčicovou vinaigrette lepšie domy a záhrady