Motýliky s klobásou a paprikou lepšie domy a záhrady

prísady

• 8 uncí balenie sušených veľkých motýlikových cestovín
• 12 uncí tepelne neupravených korenených talianskych odkazov
• 2 stredne červené papriky sladké nakrájané na kúsky 3/4 palce
• ½ šálky zeleninového vývaru alebo hovädzieho vývaru
• ¼ lyžička hrubo mletého čierneho korenia
• ¼ šálka čerstvej talianskej petržlenovej vňate

Smery

• Krok 1

  Cestoviny varte podľa pokynov na obale; vypustiť. Vráťte cestoviny na panvicu.

• Krok 2

  Medzitým nakrájajte klobásu na 1-palcové kúsky. Vo veľkej panvici uvaríme klobásu a papriku na stredne vysokú teplotu, kým klobása nebude hnedá. Odtok dobre.

• Krok 3

  Vývar a čierne korenie zamiešajte do panvice. Priveďte do varu; znížiť teplo. Varte odkryté 5 minút. Odstráňte z tepla. Nalejte cestoviny; pridať petržlen. Jemne vyhoďte kabát. Preneste na teplé jedlo. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 397 kalórií (6 g nasýteného tuku, 94 mg cholesterolu, 713 mg sodíka, 38 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 24 g proteínu).