Domov Recept Kuracie mäso so záhradnou salsou lepšie domy a záhrady

Kuracie mäso so záhradnou salsou lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Opláchnite kurča; osušte papierovými utierkami. Jemne posypte kurča soľou a korením.

  • V krytej mriežke usporiadajte okolo horúcej panvice stredne horúce uhlie. Testujte stredné teplo nad panvou.

  • Kuracie miesto položte stranou nahor na mriežku na odkvapkávaciu misu, ale nie na uhlie. Spodná kapota grilu. Kuracie mäso opekajte po dobu 50 až 60 minút alebo do jemného a už ružového stavu, podľa potreby pridajte ďalšie uhlia.

  • Medzitým skombinujte salsu a limetkovú šťavu. Odložte 1/2 šálky zmesi. Počas posledných 10 až 15 minút grilovania kurča občas natrite zvyšnou zmesou salsy.

  • Pre omáčku v malej panvici kombinujte rezervovanú zmes salsy, uhorky, zelenú papriku a koriandr. Prineste len do varu. Odstráňte z tepla. Podávajte uhorkovú zmes s kuracím mäsom. Poskytuje 4 porcie.

*Poznámka:

  • Ak urobíte tento recept s kuracou štvrtinou, zlomte krídlo, bedrá a kĺby paličky tak, aby štvrtiny ležali rovno na grile. Tiež krútte špičky krídla pod chrbtom.

*

Ak urobíte tento recept s kuracou štvrtinou, zlomte krídlo, bedrá a kĺby paličky tak, aby štvrtiny ležali rovno na grile. Tiež krútte špičky krídla pod chrbtom.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 348 kalórií (4 g nasýteného tuku, 130 mg cholesterolu, 370 mg sodíka, 6 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 43 g proteínu).
Kuracie mäso so záhradnou salsou lepšie domy a záhrady