Domov Recept Kuracie mäso so zlatými hrozienkami a borovicovými orieškami lepšie domy a záhrady

Kuracie mäso so zlatými hrozienkami a borovicovými orieškami lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Opláchnite kurča; osušte suchou papierovou utierkou. Vo veľkej nelepivej panvici varte cibuľu a cesnak v horúcom oleji na miernom ohni 1 minútu. Kuracie kúsky pridajte na panvicu a varte 10 až 15 minút alebo do slabo zhnednutého, rovnomerne zhnednite. Odtok dobre.

  • Pridajte ocot, soľ a korenie na panvicu. Priveďte do varu. Varte, odkryte, na horúcom ohni asi 5 minút alebo dokiaľ sa ocot takmer neodparí. Opatrne pridajte vývar, hrozienka, tymián a rozmarín na panvicu. Priveďte do varu; znížiť teplo. Zakryte a duste 30 až 35 minút alebo dokiaľ kuracie mäso nie je jemné a už nie je ružové. Podávajte kurča na servírovací tanier. Kombinujte studenú vodu a kukuričný škrob. Pridať na panvicu. Varte a miešajte, až kým nezhustne a neživí; varte a miešajte ešte 2 minúty. Nalejte trochu omáčky na kurča; prejsť zvyškom. Kuracie posypte borovicovými orieškami. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 269 kalórií (2 g nasýteného tuku, 71 mg cholesterolu, 334 mg sodíka, 22 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 24 g proteínu).
Kuracie mäso so zlatými hrozienkami a borovicovými orieškami lepšie domy a záhrady