Cobb šalátový sendvič lepšie domy a záhrady

prísady

• 4 tvrdé vajcia
• ¾ šálku baleného robustného dressingu z modrého syra
• Celozrnný biely chlieb z bieleho chleba v domácom štýle, opečený
• 12 plátky slaniny, svieže a dobre odvodnené
• 2 stredne paradajky, tenké plátky
• ½ stredne červená cibuľa, tenké plátky
• 4 listy rímskeho šalátu
• Cherry paradajky nakrájané na kliny (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  V malej mise vaječnej kaše s 1/4 šálky dresingu z modrého syra; dochutíme soľou a korením. Zrušil.

• Krok 2

  Rozotrite 8 toastových plátok so šalátovým dresingom. Usporiadajte slaninu na 4 plátky; s plátky paradajok.

• Krok 3

  Rozložte 4 zostávajúce plátky toastovej zmesi s vaječnou zmesou; top s cibuľou a šalátom. Na každý hrianku slaninou položte jednu toastovú tyčinku. Horná časť so zostávajúcimi plátkami toastovej nátierky, roztiahnutá stranou dole. Zaistite drevenými hrotmi; top s cherry paradajkami. Každý sendvič nakrájajte na polovicu ostrým nožom. Zhotovia 4 sendviče.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 674 kalórií (11 g nasýteného tuku, 14 g polynenasýteného tuku, 12 g mononenasýteného tuku), 250 mg cholesterolu, 1647 mg sodíka, 51 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 12 g cukru, 27 g proteínu.