Tvarohový koláč lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky tvarohu
• ¾ šálky mäkkých celozrnných chlebových drobčekov (asi 1 plátok)
• ½ šálky univerzálnej múky
• ⅓ šálka s petržlenom
• ⅓ šálka jemne nasekanej zelenej cibule
• 2 polievkové lyžice margarínu alebo masla
• ¼ lyžička soli
• 4 vajcia
• 1 polievková lyžica vyhodila petržlen

Smery

• Krok 1

  V miešacej miske zmiešajte tvaroh, omrvinky, múku, 1/3 šálky petržlenu, zelenú cibuľu, margarín alebo maslo a soľ. Zrušil.

• Krok 2

  Vo veľkej miešacej miske porazte vajíčka elektrickým mixérom pri vysokej rýchlosti asi 5 minút alebo do zhustnutia a citrónovej farby. Postupne nalejte zmes tvarohu na rozbité vajcia a po sklopení ich skombinujte.

• Krok 3

  Nalejte vaječnú zmes do nemastného 5- alebo 6-šálky šálky kávy alebo kastrolu. Pečieme v peci 350 stupňov F asi 1 hodinu alebo kým nôž vložený blízko stredu nevyčistí. Posypeme 1 polievkovou lyžicou petržlenu. Podávajte ihneď. Poskytuje 6 porcií hlavného jedla.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 205 kalórií (4 g nasýteného tuku, 152 mg cholesterolu, 490 mg sodíka, 12 g uhľohydrátov, 15 g proteínu).