Krabie krevety | lepšie domy a záhrady

prísady

• 16 čerstvých alebo mrazených veľkých kreviet v škrupinách (asi 12 uncí)
• 1 oz smotanový syr, mäkčené (2 lyžice)
• 2 polievkové lyžice majonézy alebo šalátového dresingu
• 1 čajová lyžička horčice v štýle Dijon
• ⅛ lyžička soli
• 1 6, 5 unca môže zhlukovať krabie mäso, vysušené a vločkované
• 2 polievkové lyžice jemne nasekanej zelenej cibule
• 2 polievkové lyžice jemne nakrájanej pečenej červenej papriky

Smery

• Krok 1

  Rozmrazené krevety, ak sú zmrazené. Olúpajte a devein krevety, chvosty neporušené. Opláchnite krevety; osušte papierovými utierkami. Predhrejte rúru na 425 stupňov F. Zarovnajte pekáč s rozmermi 15 x 10 x 1 palec s fóliou; zrušil.

• Krok 2

  V stredne veľkej mise rozotrite smotanový syr elektrickým mixérom pri strednej rýchlosti, kým nebude hladký. Porazte majonézu, horčicu a soľ. Miešajte krabie mäso, zelenú cibuľu a červené korenie, kým sa kombinujú.

• Krok 3

  Motýľ každá krevety rezanie cez zaoblenú stranu takmer na druhú stranu. Krevety otvorte a položte na rovnú stranu, nakrájajte stranou dole na pripravenú pekáč. Rozdeľte krabiu zmes na krevety a tvarujte ju na kopu. Priveďte chvosty kreviet nahor a nad zmesou krabov.

• Krok 4

  Pečieme asi 10 minút alebo kým nebudú krevety nepriehľadné. Podávame teplé.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 38 kalórií (1 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 1 g mononenasýteného tuku), 23 mg cholesterolu, 90 mg sodíka, 0 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 0 g cukru, 4 g proteínu.