Cmar kôprový kôprom | lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 stredne uhorka, chladená, olúpaná, naočkovaná a nakrájaná
• 1 šálka cmaru
• 1 malá zelená cibuľa, nakrájaná na plátky
• 2 čajové lyžičky vylisovali čerstvý kôpor alebo 1/4 čajovej lyžičky sušeného dillweed
• ⅛ lyžička soli

Smery

• Krok 1

  Do nádoby mixéra vložte uhorku. pokrytie; zmes, kým nie je jemne nasekaná. Pridajte zvyšné ingrediencie. Prikryte a miešajte, až kým nebude takmer hladký. Ochladzujte v mrazničke na niekoľko minút. Podáva 2 porcie (1 šálka).

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 69 kalórií (1 g nasýteného tuku, 5 mg cholesterolu, 265 mg sodíka, 10 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 5 g proteínu).