Ľahké čokoládové mlieko lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 šálka mlieka
• 3 polievkové lyžice čokoládovej zmrzliny

Smery

• Krok 1

  V miešačke zmiešajte polevu s mliekom a zmrzlinou. Poskytuje 1 porciu.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 244 kalórií (3 g nasýteného tuku, 18 mg cholesterolu, 176 mg sodíka, 45 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 9 g proteínu).