Ovocný puding z ovocia lepšie domy a záhrady

prísady

• Nelepivý varný sprej
• 2 5, 5 oz balíčky ryžového pudingu s rozinkami a korením
• 3 šálky plnotučného mlieka
• ½ šálky odrezali sušené marhule alebo odrezali sušené čerešne
• 2 polievkové lyžice masla alebo margarínu, mäkčené
• ⅓ šálky pekanových orechov alebo mandlí, opekané *

Smery

• Krok 1

  Ľahko potiahnite vnútro pomalého hrnca 3-1 / 2- alebo 4-kvartónovým sprejom bez prútika. V pripravenom sporáku skombinujte ryžové a ochucovacie balíčky z ryžových zmesí, mlieka a marhúľ. Miešajte v masle, kým sa kombinuje.

• Krok 2

  Prikryte a varte pri nízkej teplote 2 hodiny alebo dokiaľ nebude ryža jemná. Ak je to možné, vyberte vložku z sporáka alebo vypnite sporák. Zamiešame. Pred podávaním nechajte odkryté asi 30 minút mierne vychladnúť.

• Krok 3

  Ak chcete servírovať, dobre premiešajte a lyžicu do dezertných jedál. Špicaté oriešky. Poskytuje 8 porcií.

*

Na opekanie orechov rozprestierajte orechy v jednej vrstve na plytkej pekáčke. Pečte v rúre s teplotou 350 ° F po dobu 5 až 10 minút alebo do svetložltej hnedej farby, pozorne sledujte a miešajte raz alebo dvakrát, aby orechy nespálili.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 280 kalórií (4 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 4 g mononenasýteného tuku), 21 mg cholesterolu, 214 mg sodíka, 44 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 24 g cukru, 6 g proteínu.