Seno rýchle občerstvenie lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 3 oz môže chow mein rezance
• 1 šálka kukuričných vločiek
• ½ šálky hrozienok a / alebo sušených čerešní
• Balenie obsahuje 1 kúsok s príchuťou arašidového masla

Smery

• Krok 1

  Vo veľkej mise rozmiešajte chow mein rezance, kukuričné ​​vločky a hrozienka; zrušil.

• Krok 2

  Vložte kúsky s príchuťou arašidového masla do misy vhodnej do mikrovlnnej rúry. Mikrovlnná rúra, odkrytá, so 100 percentným výkonom (vysokým) počas 45 sekúnd. Miešajte do hladka. Ak je to potrebné, mikrovlnná rúra sa udržiava po ďalších 15 až 45 sekundách a mieša sa každých 15 sekúnd. (Alebo dajte kúsky arašidového masla do stredného hrnca. Zahrejte a miešajte pri nízkej teplote, kým sa kúsky neroztopia.)

• Krok 3

  Nalejte roztavenú zmes arašidového masla na rezancovú zmes. Zmes sa rýchlo mieša, až kým nie je celá zmes potiahnutá.

• Krok 4

  Rýchlo pracujte a dajte zmes cereálií z čajových lyžičiek na koláčový koláč s pergamenom alebo voskovaným papierom. Nechajte stáť asi 1 hodinu alebo do zapnutia (alebo zmrazte na 5 minút). Poskytuje 15 občerstvení.

Tipy

Cookies vložte do vrstiev oddelených voskovaným papierom do vzduchotesnej nádoby; pokrytie. Chladte až 5 dní. Neuchovávajte v mrazničke.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 163 kalórií (3 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 101 mg sodíka, 19 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 5 g proteínu).