Indický karí rub lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 lyžičky mletej škorice
• ½ čajovej lyžičky cukru
• ½ čajovej lyžičky mletého kmeňa
• ½ čajovej lyžičky mletého kurkumy
• ½ čajovej lyžičky mletého koriandra
• ¼ lyžička soli
• Ground čajová lyžička mletá kardamóm
• Ground čajové lyžičky mletého klinčeka
• ¼ múčnik z čajovej lyžičky mletý
• ¼ lyžička mletého červeného korenia

Smery

• Krok 1

  V malej miske premiešajte škoricu, cukor, rasce, kurkumu, koriander, soľ, kardamóm, klinčeky, muškátový oriešok a papriku. Skladujte pevne zakryté na chladnom a tmavom mieste až 1 mesiac pred použitím.

• Krok 2

  Ak chcete použiť, trochu grilovacieho oleja votrite rovnomerne na všetky strany mäsa alebo hydiny asi 15 minút pred grilovaním. Zmes korenia rovnomerne posypte mäsom alebo hydinou; votrite si prsty. Grilované mäso alebo hydina.

• Krok 3

  Fakty o výžive vychádzajú z 1 korenia lyžičky.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 3 kalórie, 0 mg cholesterolu, 49 mg sodíka, 1 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 0 g proteínu.