Domov Recept Jednotlivé pastierske koláče lepšie domy a záhrady

Jednotlivé pastierske koláče lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Zemiaková kaša sa pripravuje podľa pokynov na obale s výnimkou vynechaného masla a náhradného odstredeného mlieka za mlieko; odložte zemiaky.

  • V miešacej miske premiešajte zeleninu, jahňacie mäso, omáčku a bazalku. Rozdeľte medzi štyri 12 - 16-uncové hrnce. Horúcu kastrolu prelejte zemiakovou kašou a syrom.

  • Pečieme odkryté v peci 350 ° F po dobu 30 až 35 minút alebo dovtedy, kým sa zmes nezahrieva.

Mikrovlnné smery:

Zemiaky pripravte podľa pokynov vyššie. Vložte mrazenú zeleninu do 2-kvartového hrnca bezpečného do mikrovlnnej rúry. Mikrovarte, zakryté, so 100-percentným výkonom (vysokým) po dobu 2 až 4 minút alebo do sviežej ponuky; vypustiť. Miešajte jahňacinu, omáčku a bazalku. Rozdeľte medzi štyri 12 - 16-uncové hrnce vhodné do mikrovlnnej rúry. Špicaté zemiaky a syr. Mikrovlnné varenie, odkryté, so 100-percentným výkonom (vysokým) po dobu 8 až 10 minút alebo dovtedy, kým sa zmes nezohreje, a znova usporiadajte riad. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 331 kalórií, 62 mg cholesterolu, 523 mg sodíka, 30 g uhľohydrátov, 25 g proteínu.
Jednotlivé pastierske koláče lepšie domy a záhrady