Obsah:
prísady
Smery
-
Vložte čajový sáčok do malej sklenenej misky. Nalejte vrúcu vodu na čaj. pokrytie; nechajte stáť 5 minút. Vyberte čajový sáčok a zlikvidujte ho. Medzitým odtrhnite kus ťažkej fólie s rozmermi 36 x 18 palcov. Preložte ho na polovicu a vytvorte dvojnásobnú hrúbku fólie, ktorá meria 18 x 18 palcov. Vytiahnite všetky strany fólie a vytvorte vrecko. Nevarenú ryžu vložte do stredu vrecka. Na ryžu položte margarín alebo maslo; posypeme soľou. Varený čaj opatrne nalejte na ryžu. Okraje fólie spojte a pevne utesnite, vytvorte puzdro a nechajte priestor na vybudovanie pary. Fóliové vrecko grilu na stojane nekrytého grilu priamo na stredne vysokých uhliach asi 25 minút alebo dovtedy, kým sa neabsorbuje tekutina a kým nebude ryža jemná. Vyberte z grilu. Opatrne otvorte paket. Pridajte hrášok. Balenie uzavrite a nechajte stáť 10 minút. Tesne pred podávaním posypte čerstvou mätou. Poskytuje 4 porcie.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 184 kalórií, 0 mg cholesterolu, 270 mg sodíka, 40 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 4 g proteínu.
