Domov Recept Linguine s cesnakovými krevetami lepšie domy a záhrady

Linguine s cesnakovými krevetami lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Rozmrazené krevety, ak sú zmrazené. Opláchnite krevety; osušte suchou papierovou utierkou. Zrušil.

  • V prípade cesnakovej pasty odrežte špicaté horné časti cesnakových cibúľ 1/2 palca. Odstráňte vonkajšie papiere z cesnaku. Položte obe žiarovky na štvorcový kus fólie. Spojte okraje fólie a vytvorte vrecko. Tuleň. Cesnak pečieme v rúre s teplotou 375 stupňov F po dobu 35 až 40 minút alebo veľmi jemne. Keď je dosť cool na to, aby ste ju zvládli, pomocou prstov stlačte cesnakovú dužinu z každého klinčeka. Kaša s lyžičkou alebo vidličkou vytvorte hladkú pastu (mali by ste mať asi 2 až 3 polievkové lyžice). Zrušil.

  • Cestoviny varte podľa pokynov na obale. Vypustiť. Kryt udržujte v teple.

  • Medzitým vo veľkej panvici varte huby a sladké korenie v horúcom oleji, kým korenie nie je jemné.

  • V malej miske premiešajte cesnakovú pastu, vodu, bazalku, kukuričný škrob, oregano, bujónový granulát a čierne korenie. Pridajte do hríbovej zmesi v panvici. Varte a miešajte, až kým nezhustne a neživí. Pridajte krevety do húb. Varte prikryté asi 2 minúty alebo do zakalenia kreviet. Vmiešajte paradajky; teplo cez.

  • Na servírovanie naložte lyžicu na cestoviny. Posypeme parmezánom. Hodiť kombinovať. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 357 kalórií (2 g nasýteného tuku, 126 mg cholesterolu, 397 mg sodíka, 49 g uhľohydrátov, 6 g vlákniny, 24 g proteínu).
Linguine s cesnakovými krevetami lepšie domy a záhrady