Šialená marťanská šťava lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

½ šálky nasekanej čerstvej mäty alebo bazalky alebo 1/4 šálky nasekanej čerstvého estragónu
1 recept Simple Sirup (pozri recept nižšie)
1 ½ šálky vody
2 šálky ľadu
Lavender vetvičky
Citrónové kliny

Smery

Krok 1
V nádobe mixéra kombinujte bylinu, sirup a vodu. pokrytie; miešať až do takmer hladkej. Pri bežiacom mixéri postupne pridajte kocky ľadu cez otvor vo veku a miešajte, až kým nie je hladký. Ak chcete podávať, nalejte do pohárov a podávajte s levanduľovými vetvičkami a / alebo citrónovými klinmi. Poskytuje 3 alebo 4 porcie.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 65 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 8 mg sodíka, 16 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 16 g cukru, 0 g proteínu.

Jednoduchý sirup

prísady

¼ šálka cukru
¼ šálka vody

Smery

Krok 1
V malej panvici kombinujte cukor a vodu. Priveďte iba k varu, za miešania rozpustite cukor. pohode; pred použitím zakryte a nechajte vychladnúť najmenej 1 hodinu. Robí asi 1/3 šálky.