Obsah:
prísady
Smery
-
Predhrejte rúru na 425 stupňov F. Ľahko namažte 2-kvartánovú pekáčku; zrušil. Olúpte tekvicu. Hrúbka rezu 1/4 palca. Semená vyberte z plátkov a veľké plátky rozdeľte na polovicu. Usporiadajte plátky na pekáčoch s rozmermi 15 x 10 x 1 palec. Jemne natrite obidve strany olivovým olejom. Dochutíme soľou a korením. Pečieme odkryté po dobu 20 minút. Odobrať.
-
Medzitým v holandskej peci so 4 až 6 kvartami varíme špenát v mierne osolenej vriacej vode, po polovici, po dobu 1 minúty alebo do vädnutia. Odtok a mierne ochladiť; vytlačte prebytočnú tekutinu. Špenát nahrubo nasekajte; zrušil. V strednom hrnci kombinujte pol a pol a kukuričný škrob; varte a miešajte, až kým nezhoustne a nežije. Vmiešajte špenát; rozotrite zmes na dno pripravenej misky. Usporiadajte tekvicu na špenátovej zmesi. Zapečené mäso zakryte a nechajte vychladnúť do 8 hodín.
-
Predhrejte rúru na 475 stupňov F. V malej mise premiešajte parmezán a krémový fraiche. Rozotrite zmes na tekvicu v miske. Pečieme, odkryté, 15 minút alebo dovtedy, kým je tekvica jemná a zohriata, a zmes parmezánu sa mierne zhnedne. Ak je to potrebné, ochutnajte soľou a korením. Poskytuje 8 porcií.
Domáce creme fraiche:
Ak zakúpený krémový krém nie je k dispozícii, môžete si vytvoriť svoj vlastný. V malej miešacej miske premiešajte 1/4 šálky šľahačky (nie ultrapasteurizované) a 1/4 šálky mliečnej kyslej smotany. Prikryte plastovým obalom. Nechajte stáť pri izbovej teplote 2 až 5 hodín alebo dovtedy, kým zmes nezhustne. Po zahusťovaní prikryte a chladte v chladničke až do času podávania alebo do 48 hodín. Pred podávaním premiešajte.
* Mrazený špenát možnosť:
Ak je to potrebné, vymeňte dva 10-uncové balíčky mrazeného nasekaného špenátu, rozmrazeného a dobre odvodneného. Posypte soľou. Vynechajte varenie špenátu.
Okamžité doručenie:
Krok chladenia sa môže vynechať. Pečte 10 až 15 minút pre konečné načasovanie.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 212 kalórií (3 g nasýteného tuku, 36 mg cholesterolu, 255 mg sodíka, 9 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 11 g proteínu).![Vyrobte maslo z tekvicového krému lepšie domy a záhrady Vyrobte maslo z tekvicového krému lepšie domy a záhrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/504/make-ahead-butternut-squash-gratin.jpg)