Slanina ochutená javorom lepšie domy a záhrady

prísady

• 8 plátkov slaniny
• 3 polievkové lyžice čistého javorového sirupu
• Popraskaný čierny korenie (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 400 ° F. Umiestnite drôtený stojan na pekáč na plech s rozmermi 15 x 10 x 1 palec. Usporiadajte plátky slaniny na stojane. Pečieme 10 minút.

• Krok 2

  Nakrájajte plátky javorovým sirupom a podľa potreby posypte korením. Pečieme o 10 až 15 minút dlhšie alebo do slaniny.

Vlnitá slanina

Predhrejte rúru na 400 ° F. Ak chcete zvlnený tvar, zarovnajte pekáč s rozmermi 15 x 10 x 1 palec s fóliou a vo fólii vytvorte rovnomerné hrebene, ktoré sú od seba vzdialené 2 až 3 palce. Usporiadajte plátky slaniny na fólii. Pečieme podľa pokynov.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 79 kalórií (2 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 10 mg cholesterolu, 251 mg sodíka, 5 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 5 g cukru, 4 g proteínu.