Pečené jablká javorovo glazúrované lepšie domy a záhrady

prísady

• 6 malých jabĺk, ako napríklad Jonathan, Jonagold alebo Winesap
• ½ šálky jablčnej šťavy alebo jablčného muštu
• 2 polievkové lyžice sirupu s javorovou príchuťou
• 1 lyžica masla
• 6 3 palcové kúsky palice škorice

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 350 ° F. Pomocou melónu baler, jabĺk jadra, dna nedotknuté. Pomocou malého ostrého noža odrežte kúsok kôry okolo hornej časti každého jablka. Vložte jablká do 2-kvartového hrnca alebo do pekáča.

• Krok 2

  V malej panvici kombinujte jablkovú šťavu, javorový sirup a maslo. Priveďte do varu. Nalejte horúcu šťavu na jablká. Vložte kúsok škorice do stredu každého jablka.

• Krok 3

  Pečieme, odkryté, 40 až 45 minút alebo kým jablká nie sú jemné, vrchná časť jabĺk sa občas natiera zmesou šťavy v kastróle. Ak chcete slúžiť, odstráňte palicu škorice. Lyžičková zmes šťavy na pečených jablkách.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 139 kalórií (1 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 1 g mononenasýteného tuku), 5 mg cholesterolu, 30 mg sodíka, 32 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 24 g cukru, 1 g proteínu.