Mexická čierna fazuľa lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 10 uncí balené chladené cesto na pizzu
• 1 15 uncí môžu čierne fazule, opláchnuť a vypustiť
• 2 polievkové lyžice odrezali čerstvý koriander alebo petržlen
• 2 polievkové lyžice salsy
• 1 lyžička mletého kmeňa
• ¼ čajová lyžička vo fľaškovej omáčke z korenia
• 2 strúčiky cesnaku, štvrtiny
• 1 ½ šálky drveného syra Cojack alebo čedar (6 uncí)
• ½ šálky nasekanej červenej papriky
• ¼ šálky nakrájanej zelenej cibule
• ½ šálky mliečnej kyslej smotany
• 2 polievkové lyžice salsy

Smery

• Krok 1

  Ľahko namažte panvicu na pizzu s veľkosťou 11 až 13 palcov. Rozviňte cesto na pizzu a preneste ho na mastenú panvicu, cesto vytlačte rukami. Hrany mierne vytvárajte. Pichnite veľkoryso vidličkou. Pečieme v sušiarni pri 425 stupňov F po dobu 7 až 10 minút alebo do slabo hnedého.

• Krok 2

  Medzitým v nádobe na mixér alebo v mise na spracovanie potravín kombinujte čierne fazule, koriandr alebo petržlen, 2 lyžice salsy, rasce, feferónky a cesnaku. Prikryte a premiešajte alebo spracujte do hladka. V prípade potreby zastavte zoškrabanie.

• Krok 3

  Zmes fazule rozprestrite na horúcu kôru. Posypeme syrom Cojack alebo syrom čedar, nasekanou červenou paprikou a zelenou cibuľkou. Pečieme asi o 10 minút viac alebo dovtedy, kým sa syr neroztopí a pizza sa nezahreje.

• Krok 4

  V malej miske kombinujte kyslú smotanu a 2 lyžice salsy. Podávajte pizzu so zmesou kyslej smotany. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 468 kalórií (11 g nasýteného tuku, 50 mg cholesterolu, 917 mg sodíka, 51 g uhľohydrátov, 24 g proteínu).