Mätový grécky mrazený jogurt lepšie domy a záhrady

prísady

• 3 šálky obyčajného gréckeho jogurtu s nízkym obsahom tuku (2%)
• 1 šálka cukru
• ¼ šálka čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
• 2 čajové lyžičky vanilky
• ⅛ lyžička soli
• 2 polievkové lyžice vyrezali čerstvú mätu

Smery

• Krok 1

  Do stredne veľkej misy kombinujte jogurt, cukor, citrónovú šťavu, vanilku a soľ. Šľahajte do hladka.

• Krok 2

  Zmrazte jogurtovú zmes v 1 1/2 až 2-kvartérovej zmrzline podľa pokynov výrobcu. Miešajte v mätovej. Pred podávaním premiestnite do vzduchotesného kontajnera a zmrazte na 2 až 4 hodiny. Pred podávaním nechajte stáť pri izbovej teplote 5 až 15 minút.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 84 kalórií (1 g nasýteného tuku, 3 mg cholesterolu, 15 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 15 g cukru, 4 g proteínu).