Žuvačka na syr lepšie domy a záhrady

prísady

• ½ libry mletého hovädzieho mäsa
• 1 stredne zelené korenie, nasekané
• 1 malá cibuľa, nakrájaná na plátky
• 1 11 unca môže skondenzovaná polievka zo syra nacho
• 2 šálky mlieka
• 1 šálka mrazenej celej kukurice jadra
• 1 stredne nakrájané paradajky
• ½ 8 unca dóza roztiahnutá v mexickom štýle

Smery

• Krok 1

  Vo veľkej panvici varte hovädzie mäso, zelenú papriku a cibuľu, kým mäso neknedne a zelenina nebude jemná. Vypustite tuk. Miešajte s mliekom, polievkou, kukuricou, paradajkami a syrom.

• Krok 2

  Varte asi 5 minút alebo kým nebude polievka horúca. Poskytuje 4 porcie hlavného jedla.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 407 kalórií (11 g nasýteného tuku, 74 mg cholesterolu, 1043 mg sodíka, 29 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 24 g proteínu).