Hranolky bez poterov lepšie domy a záhrady

prísady

• Nelepivý varný sprej
• 2 veľké zemiaky na pečenie (spolu asi 1 libra)
• ¼ nastrúhaný parmezánový syr
• ½ čajovej lyžičky papriky
• ⅛ čajová lyžička korenia

Smery

• Krok 1

  Ľahko potiahnite pekáč s rozmermi 15 x 10 x 1 palec varným sprejom. Zemiaky nakrájajte pozdĺžne na tenké kliny. Vložte do plastového vrecka. Striekacie kliny s nelepivým povlakom. Skombinujte syr, papriku a korenie. Pridajte do vrecka korenie; zavrieť tašku. Potraste zemiaky s korením.

• Krok 2

  Zemiaky usporiadajte do jednej vrstvy do pripravenej pekáča. Pečieme v sušiarni pri 425 stupňov F po dobu 30 minút alebo do chrumkavých a vidlicových krehkých jedál. Zemiaky ochutíme soľou. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 155 kalórií (1 g nasýteného tuku, 4 mg cholesterolu, 103 mg sodíka, 29 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 5 g proteínu).