Ovesné tyčinky z marshmallow orechovej lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 10, 5 uncový balíček (asi 6 šálok) malých marshmallows
• ¼ šálky masla, krájané
• 2 čajové lyžičky vanilky
• 8 šálok kolo opečené ovsené vločky s orechmi a medom
• 1 šálka ľahko osolených kešu, nahrubo nasekaných
• ½ šálky hrubo drvených krehkých alebo mandľových karamelových kúskov
• 1 šálka arašidov pokrytých čokoládou, celá alebo nahrubo nasekaná
• 1 šálky na pečenie karamelu
• 1 polievková lyžica vody
• 3 unce polosladkej alebo horkej čokolády, nakrájanej na plátky
• ¼ čajová lyžička skrátenie

Smery

• Krok 1

  Namažte panvicu s rozmermi 13 x 9 x 2 palce; zrušil. Vo veľkej mise vhodnej na mikrovlnné rúry a maslo na 100% výkon (vysoký) po dobu 1 1/2 až 2 minút alebo dokiaľ zmes nenafúkne a neroztopí, raz za miešania. Miešajte vo vanilke, kým nebude hladký. Vmiešajte cereálie, kešu orechy a krehké arašidy. Jemne zamiešajte arašidy s čokoládou. Zmes nalisujte na dno pripravenej misky.

• Krok 2

  V malej mikrovlnej nádobe bezpečné mikrovlnné karamelové kúsky a voda na vysokej úrovni 1 až 1 1/2 minúty alebo do roztavenia, jedno miešanie. Pokvapkajte zmesou obilnín.

• Krok 3

  V inej malej mikrovlnej nádobe vhodnej na varenie a mikrovlnnej čokoláde a skracovanie na vysokej úrovni 1 až 1 1/2 minúty alebo do roztavenia a vyhladenia za stáleho miešania každých 30 sekúnd. Pokvapkajte zmesou obilnín. Nechajte stáť asi 30 minút alebo kým nie je nastavená. Rezané do tyčí.

Do obchodu:

Vrstvy medzi listami voskovaného papiera vo vzduchotesnej nádobe; pokrytie. Skladujte pri izbovej teplote až 2 dni.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 172 kalórií (3 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 5 mg cholesterolu, 107 mg sodíka, 25 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 16 g cukru, 2 g proteínu.