Orechový tekvicový puding | lepšie domy a záhrady

prísady

• Nelepivý varný sprej
• 1 15 unca môže tekvica
• 1 5 unca môže odpariť mlieko (2/3 šálky)
• ⅓ šálka cukru
• 2 lyžice tekvicového koláčového korenia
• 1 zmes žltého koláča veľkosti 1 vrstvy
• 1 šálka pekanových orechov alebo vlašských orechov, opekaných a nakrájaných
• ¼ šálky masla, roztavené
• Mrazená šľahacia poleva, topená (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Ľahko potiahnite vnútro pomalého sporáka 3-1 / 2- alebo 4-kvartovej s varným sprejom alebo pomalý sporák vyložte jednorazovou vložkou. V pripravenom sporáku zmiešajte tekvicu, odparené mlieko, cukor a 1 lyžicu tekvičkového koláčového korenia. Cesto rovnomerne rozložte na spodnú časť pripraveného sporáka.

• Krok 2

  V strednej miske premiešajte koláčový koláč, orechy a zvyšnú 1 lyžicu tekvicového koláčového korenia. Zmes rovnomerne posypte tekvicovou zmesou v sporáku. Pokvapkajte rozpustené maslo na zmes v sporáku.

• Krok 3

  Prikryte a varte pri vysokej teplote 2 1/2 hodiny. Ak je to možné, z varnej dosky odstráňte riad z riadu alebo vypnite sporák. Chladí sa, odkryté, počas 30 minút.

• Krok 4

  Podávajte lyžicu teplého pudingu do dezertných jedál. Ak je to potrebné, porcie so zákuskom.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 349 kalórií (5 g nasýteného tuku, 21 mg cholesterolu, 278 mg sodíka, 42 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 4 g proteínu).