Red hot pita chips lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 vaječný bielok, mierne zbitý
• 2 polievkové lyžice olivového oleja
• 2 čajové lyžičky horčica v štýle Dijon
• 2 strúčiky cesnaku, mleté
• 1 lyžička mletého kmeňa
• ½ čajovej lyžičky soli
• ½ čajovej lyžičky chilli
• ½ čajovej lyžičky papriky
• Pomlčka mletého červeného korenia
• 3 biele guľôčky pita, vodorovne rozdelené na polovicu

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 350 stupňov F. V malej miske šľahajte spolu vaječné biele, olejové, horčičné, cesnakové, rasové, soľné, chilli, papriku a mletú červenú papriku. Vyčistite povrchy pitas pomocou olejovej zmesi. Každý nakrájajte na 8 klinov. Na plech na pečenie položte kliny. Pečieme 13 až 15 minút alebo do chrumkavého tvaru. Chladí sa na plech na drôtenú mriežku. Skladujte tesne uzatvorené pri izbovej teplote do 3 dní. Poskytuje 6 porcií (48 klinov).

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 132 kalórií (1 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 376 mg sodíka, 18 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 4 g proteínu).