Pečené dáta so slaninou lepšie domy a záhrady

prísady

• 16 čerstvých alebo sušených dierovaných dátumov, napríklad Medjool
• 16 údených mandlí
• 8 hrubých plátkov slaniny s údeným jablkom, napoly priečne rozrezaných na polovicu

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 400 stupňov F. Vložte mandle do štrbín. Stlačením dátumov zatvorte štrbiny. Zabaľte každý deň slaninou.

• Krok 2

  Vyrovnajte plytkú pekáč s fóliou. Pridajte rošt na pečenie; umiestniť dáta na stojan. Pečte 15 až 20 minút alebo, kým slanina nebude krehká. Ihneď podávajte špáradlá. Termíny budú vo vnútri horúce. Poskytuje 16 predjedál.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 107 kalórií (1 g nasýteného tuku, 5 mg cholesterolu, 138 mg sodíka, 18 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 3 g proteínu).