Korenené karamelové jablká lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 lyžička mletej škorice
• Ground čajové lyžičky mletého klinčeka
• Päť stredne červených jabĺk na varenie (napr. Rím alebo Jonathan), s jadrom a polovica
• ½ šálky jablčnej šťavy alebo jablčného muštu
• 1 lyžica citrónovej šťavy
• ⅔ šálka karamelovej zmrzliny bez cukru
• ½ šálky toastových, nakrájaných pekanových orechov

Smery

• Krok 1

  V malej miske skombinujte škoricu a klinčeky. Umiestnite 1/2 polovíc jabĺk do pomalého hrnca s 3 1/2 až 4 kvartami. Rovnomerne posypte škoricovou zmesou. Pridajte zvyšné jablká a posypte zvyšnou škoricou. Nalejte jablkovú šťavu a citrónovú šťavu na jablká. Miešajte, aby sa jablká rovnomerne natierali.

• Krok 2

  Prikryte a varte pri nízkej teplote počas 2-1 / 2 až 3 hodín za mierneho miešania počas doby varenia. Lyžica jabĺk a tekutina na varenie do jednotlivých porcií jedla. Pokvapkajte karamelovou polevou a posypte pekanmi.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 128 kalórií (0 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 33 mg sodíka, 25 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 9 g cukru, 1 g proteínu.