Obsah:
Prišla sezóna squash a spolu s ňou aj výprava novej tekvice, žalude a orechov. Práve teraz zasahuje police, je karfiolová kôra 2.0: Trader Joe's Butternut Squash Pizza Crust. Ako je vidieť na stránke Instagram @traderjoesfl, tento pizza predjedlo má o 20 kalórií menej na jeden plátok ako konkurencia karfiolu v mrazničke Trader Joe.
Okrem rozdrvenej tekvice obsahuje recept kukuričnú múku, kukuričný škrob, zemiakový škrob, olivový olej a soľ. To znamená, že okrem toho, že táto kôra rastlinnej pizze má nízky obsah kalórií (60 na kus alebo 360 na celú 10, 6-uncu kôry), je tiež bezlepková.
- Doprajte ešte viac dobroty vegetariánskej kôry v supermarkete s možnosťou mrazeného karfiolu Green Giant!
Táto kukuričná šupka, ktorá je k dispozícii iba počas jesene, je jedným z mnohých produktov, ktoré sa práve pridali do políc Trader Joe. Medzi ďalšie lámavé nákupy, ktoré dávajú pozor, patria:
- Tekvica, korenie, granola, kôra
- Vermont javorový sirup dodávaný fazuľou Vanilla Bean
- Jesenné zber Alfredo Sauce
- Špongie Apple Cider
- Granola s príchuťou karamelu Apple
- Objavte 10 najzdravších pádových predmetov, ktoré si môžete kúpiť u obchodníka Joe's.
DIY lahodnú squashovú pizzu
Žiadny obchodník Joe nie je vo vašom okolí - alebo uprednostňuje domácu trasu? Prispôsobte svoju kôru pomocou jedného z týchto receptov s nízkym obsahom sacharidov ako inšpirácie.
Cuketa, čedar a šalvia kôra
Na výrobu šalvie voňavej kôry použite cukinu alebo žltú tekvicu plus zmes kukuričnej múky a múky. Tip pre tip: Vytlačte toľko prebytočnej vlhkosti z drveného tekvica, ako môžete pred tým, ako ju zamiešate do syrového „cesta“.
Získajte recept: cuketa, čedar a šalvia kôra
Bezlepková tekvica Mini Squag Crust
Kombinujte praženú špagetovú tekvicu s vajíčkom, bazalkou a soľou (áno, to je všetko!) Pre tieto 90-kalórie kôrovce. Vďaka 6-palcovej veľkosti je jedno jedlo pre deti a dve plniace jedlo pre dospelých.
Získajte recept: Bezlepková tekvica Mini Squag Crust
