Obsah:
Tento lichotník z jablkového koláča je spôsob, akým udržujem svoj zvyk lichotníka nažive pri prechode na chladnejšie počasie. Je to chladné, ale útulné vďaka jablkovým koreninám ako škorica a muškátový oriešok; je to krémové, ale živé, vďaka manželstvu namočeným kešu a sladkým koláčom. Vyživoval som si výživnú hodnotu práškom z maky - jej javorová aróma je skvelým doplnkom dezertného občerstvenia.
Secret Ingredient: Soaked Cashews
Korenie očividne prikývne, ale ingredienciou, vďaka ktorej je tento smoothie špeciálny, sú nasiaknuté kešu. Vidíte, magická vec sa stane, keď necháte kešu visieť na vode niekoľko hodín pred zmiešaním. Rozvírili sa do krémovej, takmer sladkej peny podobnej divu. Ako základ pre smoothie dodáva prekvapivú dekadenciu vzhľadom na skromné občerstvenie, odkiaľ prišlo. Tento recept sa spojí s čerstvým jablkom a hrsťou korenia, aby sa dosiahol chuťový profil a pohodlie obľúbeného koláča na jeseň.
Apple Pie Smoothie Recept
1/4 šálky surovej kešu 1 stredne jablko, rozdrvené a s jadrom 1/4 čajovej lyžičky škorice 1/8 čajovej lyžičky zázvoru 1/8 čajovej lyžičky čerstvo nastrúhaného muškátového oriešku 1/4 čajovej lyžičky maky (voliteľné) 1 lyžica vanilkového proteínového prášku alebo hydrolyzovaného kolagénu (voliteľné, pre extra proteín) 1/4 čajovej lyžičky vanilkového extraktu 1/4 šálky vody a viac na namáčanie Hrsť ľadu
Vložte kešu kešu do malej misky a prikryte ju palcom vody. Namočte 4 hodiny alebo cez noc.
Vypúšťajte vodu z kešu. Namočte kešu kešu do mixéra. Pridajte zvyšné ingrediencie a miešajte vysoko, až kým nebude hladký. Podávajte ihneď.
Podáva 1
Konečný recept
Vitajte na jeseň s prípitkom na zdravú dekadenciu. Na zdravie!
