Quesadilly Brie pekanového lepšie domy a záhrady

prísady

• 3 oz syr Brie, nakrájaný (asi 1/4 šálky)
• 2 8 palcové múky tortilly
• 2 polievkové lyžice nakrájaných nakrájaných pekanových orechov alebo vlašských orechov
• Čerstvá talianska petržlenová vňať 2 polievkové lyžice
• ¼ šálky mliečnej kyslej smotany
• Petržlen vetvičky (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Syr posypte polovicou každej tortilly. Vrch s orechmi a petržlenovou vňaťou. Zložte tortilly na polovicu a jemne stlačte.

• Krok 2

  V ľahko namazanom 10-palcovom panvici alebo panvici uvarte quesadily na miernom ohni 2 až 3 minúty alebo do slabo zhnednutého a raz otočte.

• Krok 3

  Rezané quesadily na kliny. Podávame s kyslou smotanou a prípadne ozdobte petržlenovou vňaťou. Poskytuje 4 porcie predjedla.

Šunka a gouda Quesadillas:

Nahradiť 1 šálku drveného syra Gouda alebo údeného syra mozzarella (4 oz) za Brie a 1/2 šálky nasekanej údenej šunky pre orechy.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 170 kalórií (6 g nasýtených tukov, 27 mg cholesterolu, 202 mg sodíka, 9 g uhľohydrátov, 6 g bielkovín).