Kuracie mäsové guľky v omáčke z figy z fíg lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

4 12 oz balíčky varené kuracie mäsové guľky s karamelizovanou cibuľou (Aidells)
¾ pohárik
¾ šálky vody
½ šálky jemne nasekaných sušených fíg (asi 8)
2 lyžice tapioky s rýchlym varením, drvené
1 ½ čajovej lyžičky odrezala čerstvý rozmarín

Smery

Krok 1
Vložte mäsové guľky do pomalého hrnca s 3 1/2 alebo 4 kvartami. Pre omáčku v stredne veľkej mise skombinujte port, vodu, figy, tapioku a rozmarín. Nalejte omáčku na mäsové guľky.
Krok 2
Prikryte a varte pri nízkej teplote 3 až 4 hodiny alebo pri vysokej teplote 1 1/2 až 2 hodiny. Miešajte na plátky mäsových guličiek s omáčkou.
Krok 3
Okamžite podávajte alebo udržiavajte v teple, zakryté, na teplu alebo nízkej teplote až 2 hodiny. Na servírovanie používajte špáradlá alebo špičky.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 111 kalórií (2 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 39 mg cholesterolu, 341 mg sodíka, 5 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 3 g cukru, 7 g proteínu.