Krabie rangúny lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 šálka čerstvého alebo mrazeného kusového krabieho mäsa rozmrazeného (6 oz.)
• ½ 8 gramový smotanový syr s pažítkou a cibuľou zjemnený
• ⅓ pohár nasekaný pór
• 1 polievková lyžica bieleho vína Worcestershire
• 24 potstickerových alebo wontonových obalov (asi 6 oz.)

Smery

• Krok 1

  V malej mise premiešame krabie mäso, smotanový syr, nakrájaný pór a omáčku Worcestershire.

• Krok 2

  Pre každú ravioli umiestnite zaoblenú polievkovú lyžicu krabovej náplne do stredu potsticker alebo wonton wrapperu. Hrany s kefou opláchnite vodou a druhou položte na druhú stranu, pritlačte na zalepenie hrán. Hrany orežte pomocou drážkovaného cesta, ak je to potrebné. Opakujte s ostatnými obalmi a náplňou.

• Krok 3

  V holandskej rúre so 4 kvartami ravioly, 6, varte naraz, vo veľkom množstve jemne vriacej, slane osolenej vody 2 až 2/2/2 minúty alebo iba jemne. (Nenechajte vodu prudko vrieť.)

• Krok 4

  Ravioli odstráňte pomocou lyžice s drážkou. Vypúšťajte a umiestnite do jednej vrstvy na ľahko premazanú plech na pečenie. Voľne prikryte fóliou. Udržujte teplo v rúre s teplotou 300 ° F až 20 minút. Robí 12 ravioli.

Tipy

Ak je to potrebné, vložte surové plnené ravioly do plechov na pečenie potiahnutých fóliou. Zakryte a zmrazte, potom vložte ravioly do mraziacich vreciek. Tesnenie, označenie a zmrazenie do 3 mesiacov. Zmrazené ravioli varte ako je uvedené vyššie 3 minúty alebo iba do jemnej ponuky.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 94 kalórií (2 g nasýteného tuku, 22 mg cholesterolu, 198 mg sodíka, 10 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 5 g proteínu).