Krémový šalátový dresing lepšie domy a záhrady

prísady

• ¼ pohár obyčajného nízkotučného jogurtu
• 2 polievkové lyžice majonézy alebo šalátového dresingu
• 2 polievkové lyžice beztukového mlieka
• 1 lyžica čerstvej petržlenovej vňate alebo pažítke
• kúsok soli
• 1 lyžička upraveného chrenu (voliteľné)
• ¼ čajová lyžička sušená bazalka, oregano alebo tymián, drvená (voliteľné)
• ¼ čajová lyžička sušená dillweed (voliteľné)
• ⅛ čajová lyžička zelerového semena (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  V malej miešacej miske kombinujte jogurt, majonézu, mlieko, petržlenovú vňať alebo pažítka a soľ.

• Krok 2

  Ak je to potrebné, pridajte jednu zo zostávajúcich zložiek. Poskytuje 8 porcií 1 polievkovej lyžice.

Tipy

Prikryte a nechajte vychladnúť až 48 hodín.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 17 kalórií, 2 mg cholesterolu, 45 mg sodíka, 1 g sacharidov, 1 g proteínu.