Záhradný čajový punč lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 šálka vody
• ⅓ šálka cukru
• 1 polievková lyžica čerstvej mäty
• ½ šálky pomarančovej šťavy
• ¼ šálky citrónovej šťavy
• 1 šálka silného vareného čaju
• ½ 1 fľaša sódy, chladená
• Čerstvé lístky mäty alebo lístky ruží, nechtíka alebo macešky (voliteľné)
• Kocky ľadu

Smery

• Krok 1

  Vo veľkej nerezovej alebo nereaktívnej panvici kombinujte vodu, cukor a ostrihanú mätu. Priveďte do varu; vyberte z tepla a nechajte pôsobiť 20 minút. Na džbán alebo malú dierovaciu misku umiestnite sito potiahnuté 100% bavlnou tkaninou. Kmeňová zmes cez sito; zlikvidujte všetky pevné látky.

• Krok 2

  Do zmesi pridajte čaj, pomarančový džús a citrónovú šťavu a miešajte. Prikryte a nechajte vychladnúť najmenej 2 hodiny alebo až 24 hodín. Tesne pred podávaním pomaly nalejte vychladenú sódu do zmesi; jemne premiešajte. Podľa potreby posypte lístkami mäty. Podávajte úder cez ľad.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 42 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 15 mg sodíka, 11 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 0 g proteínu).